《支撑跳跃：分腿腾越山羊》教案
《支撑跳跃：分腿腾越山羊》十大正规赌网站设计
一、指导思想：
坚持“健康第一”指导思想。以学生发展为主体，结合学生的年龄、生理、心理等特点，按照课程标准水平四的目标要求而设计。通过跳山羊培养学生空间感和自我保护能力，增强同伴间相互保护意识，自信心和安全意识；培养勇于挑战、克服困难的心理品质。用尝试合作的十大正规赌网站策略提高学生的自主学习能力，来激发学生运动兴趣，在运动中尝试成功的欢乐。在十大正规赌网站的过程中运用语言评价与学生评价相结合的方法，通过学生自评，小组互评，教师点评等形式，提高学生自学自评及合作学习的能力，为终身体育打下基础。
二、教材分析
支撑跳跃是通过助跑、踏跳、支撑推手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。它主要通过两腿短促而有力的踏跳和手臂的推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里腾越器械。分腿腾越跳山羊《体育与健康课程标准》水平四的十大正规赌网站内容，它能发展学生的快速启动、平衡、反应、力量、上下肢协协调能力。本次课内容是分腿腾越过山羊第2次课，在学习助跑与踏跳的基础上进一步要求学生理解顶肩快速推手腾越过山羊。通过练习使学生能够越过山羊，消除对器械的畏惧心理，培养不断超越自我的体育精神，体验成功的愉悦。通过练习发展学生的腿部、肩臂部的力量及速度灵敏等素质，提高学生的协调和跳跃障碍的能力。
三、学情分析
初一年级学生活泼好动，兴趣广泛，好奇心强，对体育活动有广泛的兴趣，自信心强。但男女身体素质发展不平衡，个别学生能力差，体质弱。教师在课堂上创造民主、平等和谐的十大正规赌网站气氛，师生共同研究、探讨学习。让学生自由选择高、中、低山羊练习，有益于各层次学生得到提高，使学生自愿锻炼、愉悦身心。通过保护与帮助有效的激发团队精神、合作精神、超越自我的精神。
四、学习目标：
认知目标：通过保护与帮助增强安全意识和学生的自信心，培养学生的运动兴趣，引导学生积极参与本次课的练习。
技能目标：学习分腿腾越山羊，理解直臂顶肩迅速推手技术，使90%的学生基本掌握分腿腾越基本技术。
情感目标：培养学生团结协作精神、勇敢、果断、顽强的意志品质。体验成功的快乐，建立和谐关系。
五、学习的重难点：
重点：直臂顶肩、迅速推手 难点：顶肩推手时机的把握
六 、十大正规赌网站手段：
本次课通过十大正规赌网站引导语言鼓励、讲解示范，观看挂图、视频，提高学生的学习兴趣。教师指导学生观察讨论，师生探究动作的重难点。降低标准按学生能力分成不同的4个小组，让学生自己选择适合高度跳过，通过同伴协作保护与帮助，自主练习，相互评价，纠正不足，让学生掌握分腿腾越跳山羊基本技能和方法。课堂上通过音乐减缓压力，帮助树立自信心，发挥优秀学生的带头示范作用，在培养学生团队协作精神的同时提高学习效率，让90%的学生能较好的完成学习任务。
七、十大正规赌网站过程
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教材 |
1、支撑跳跃：分腿腾越山羊（2）
2、游戏：看谁投的准 |
课 型 |
新授课 | |||||||||||||||||||
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学习目标 |
认知目标：通过学习分腿腾越山羊培养学生的运动兴趣，引导学生积极参与本次课的练习，通过保护与帮助增强安全意识。
技能目标：学习分腿腾越山羊，理解直臂顶肩迅速推手技术，在团队协作中使90%的学生基本掌握分腿腾越基本技术。
情感目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，增强学生的自信心，体验成功的快乐，建立和谐关系。 | |||||||||||||||||||||
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阶段 |
十大正规赌网站内容 |
教师活动 |
学生活动 |
组织与要求 |
时间 |
强度 | ||||||||||||||||
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热身与激趣 |
1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、宣布课的内容、目标。
4、安排见习生
5、绕场图形跑
6、自编搏击操
7、辅助练习：
1）俯卧提臀
2) 俯卧击掌
3）俯卧提臀挺身跳
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1、布置检查场地
2、同学们好!
3.讲解本次课内容目标。
4安排见习生。
5、指导图形跑热身。
6.教师领做搏击操。
7、示范领做辅助练习。 |
1、集合整队、执行常规要求。
2、向老师问好
3、积极思考，明确学习内容、目标。
4、积极参与。
5、主动配合并积极参与。
6、在音乐下进行搏击操练习。
7、集体模仿辅助练习。 |
四列横队
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要求：
1、集合快、静、齐。
2、精神饱满、思想集中。
3、动作有力度，协调充分伸展。
4、主动配合并积极参与。 |
8
分
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9
分 |
中 | ||||||||||||||||
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探
究
与
健
身 |
一、学习山羊分腿腾越
1、动作做法：有节奏助跑、单跳双落踏板、快速顶肩推臂、同时两腿侧分前摆，抬头挺胸，并腿屈膝落地。
重点：直臂顶肩快速推手
难点：顶肩推手的时机把握
2、保护与帮助：1）保护者站在山羊左侧，左手扶学生小臂，右手扶学生大臂或扶肩部。
2）站其正前方，握其臂部，帮助顶肩上提，随之两腿向后跳退，帮助越器械。 |
1、提出问题示范讲解，引导学生观看、讨论。
2、讲解保护帮助方法。
3、复习助跑踏跳。
4、指导学生跳 人羊背练习。
5、指导直臂顶肩提臀分腿。
6、纠正，指导原地越山羊。
7、设置不同高度、引导分组助跑1-3步越羊。
8、指导看视频，针对问题进行辅导十大正规赌网站。
9、巡视，指导3-5步顶肩推手越山羊。
10、每组抽1-2名学生展示，评价、表扬。 |
1、认真观看，思考建立完整动作概念。
2、认真观察学习保护帮助的方法
3、积极复习助跑踏跳。
4、保护与帮助跳人羊背练习。
5、合作原地顶肩提臀分腿练习。
6、合作原地分腿腾越山羊练习。
7、学生自由选择山羊，助跑1-3步越羊。
8、观看探究，思考教师提出的问题继续练习。
9、反馈纠正自评，助跑3-5步越山羊，体会顶肩推手。
10、学生展示，集体评价鼓励。 |
组织：(教师)
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要求：1、遵守纪律，主动参与，积极思考，增强自信心。
2、踏跳时，注意单起双落。
3、腾空提臀分腿，把握顶肩快速推手时机。
4、落地屈膝缓冲。
5．加强保护与帮助。 |
18
分
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22
分 |
中
上 | ||||||||||||||||
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探究与健身 |
二、游戏：看谁投得准
方法：1、将男女各均分成两组，成四路纵队
2、游戏者跑到山羊处越过山羊，跑向指定地点，拿毽球投向同伴纸篓，每人两次。
规则：注意安全，角色轮换。 |
1教师讲解游戏方法和规则
2、给学生分组引导探究合作。
3、口令指导分组练习。
4、讲解指导学生评价，在练习。
5、师生评价，推举优秀者，表扬与鼓励。 |
1、学生了解方法规则。
2、小组讨论积极模仿练习。
3、听口令相互合作积极参与游戏4、自评，改进技战术继续练习。
5、语言激励为自己掌声鼓励，体验快乐。 |
组织：
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要求：1、遵守规则、注意安全。
2、积极、认真、注重合作。 |
7
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9
分 |
中
上 | ||||||||||||||||
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放松与育心 |
1、集合听音乐集体放松。
2、课的小结
3、收拾器材归还布置作业
4、师生再见 |
1、师生集体放松舞蹈。
2、指导学生评价，总结本次课的情况。
3、安排值日生收拾器材归还。
4、宣布下课。 |
1、在音乐伴奏下师生共舞，学生自由发挥，尽情放松。
2、自评、互评总结本次课。
3、值日生归还器材。
4、老师再见！ |
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要求：1、大胆模仿练习，随意想象。尽情身心放松，协调；
2、认识到自己不足。 |
3分
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5分 |
小 | ||||||||||||||||
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阶段 |
十大正规赌网站内容 |
教师活动 |
学生活动 |
组织与要求 |
时间 |
强度 |
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热身与激趣：首先带学生绕图形跑热身让注意力集中，随后把音乐融入课堂用舞曲伴奏，教师同学生共同做搏击操运动，充分调动学生的积极性、主动性、活跃了课堂气氛。接着跟着老师模仿辅助练习，（俯卧提臀分腿、俯卧击掌、挺身跳）充分热身，使得学生充分活动，能够较好的投入主教材学习，为进入探究与健身阶段做好生理和心理准备。
探究与健身：创设问题情境，引出新颖的十大正规赌网站内容，激发学生在疑惑中探索、研究，从而获取知识的兴趣。示范讲解，指导学生观看动作图解、方法，给学生建立动作完正概念，教师介绍保护与帮助。提出本次课重点：直臂顶肩、迅速推手，难点：顶肩推手时机的把握。首先复习助跑与踏跳，提出学生同伴协作保护与帮助探索模仿跳（人羊）背练习，感受顶肩、提臀分腿练习。示范引导学生原地踏跳提臀分腿、原地顶肩推手越山羊；提高要求尝试1-3步、3-5步助跑越山羊。根据现实情况分层十大正规赌网站，设置高、中、底不同高度，自由选择练习。教师要求各小组同学保护与帮助，推手短促而有力，积极主动、迅猛，直臂顶肩，掌根着力推手，同时上体抬起，两臂迅速有力地上举下肢制动，并腿前伸，缓冲落地。理解体会助跑有节奏，踏跳有力量，顶肩要迅速推手，落地要屈膝。教师巡视，注意那些有畏惧心理的学生练习及时给予指导和鼓励，增强自信心使得他们能够完成动作。在学生练习过程中及时发挥优秀学生的带头示范作用，增加同学之间的比、学、赶、超的劲头，从而完成预期十大正规赌网站目标。
放松与育心：集合音乐伴奏下师生共舞，尽情身心放松。指导学生评价，并总结本次课对学生取得的成绩给予充分的肯定，对全体学生给予积极性的评价。在欢快、和谐的气氛中宣布下课。
八、运动负荷设计：
根据本课特点，预计学生能够积极主动参与学习，学生练习情绪高昂，运动强度为中等，平均心率为120±5次/分，练习密度为30%～35%
九、十大正规赌网站准备
场地器材：室内体育馆 山羊5台 海绵垫8块 助跳板4块 录音机一台 音乐带一盘 挂图4张 小黑板一块 多媒体电脑一台 毽球12个 纸篓4个
十、本课特点
本次课大胆选择了跳山羊器械为学习内容，在十大正规赌网站中改变了练习条件，尝试倒叙十大正规赌网站，十大正规赌网站内容由易到难，逐步扩展，让学生建立正确空间概念和定向感，让每一位学生品尝到成功喜悦。学习中同伴合作学习表现的充分，充分挖掘了体育功能，学生相互间在充分信任基础上，把互助、团结、表现自我的精神反映得质朴、可爱和诚实，让我们感受到体育魅力。另外把音乐融入体育课堂，营造快乐的十大正规赌网站氛围，通过提问、观看讨论、挂图、视频等激起学生的思维，诱发学生探究新知识的兴趣，鼓起学生求知的欲望。在短时间内通过实践—认识—再实践—再认识的过程，撑握基本技术，较好完成十大正规赌网站任务。
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